Los métodos cognitivos se utilizan para cuestionar los supuestos negativos del paciente sobre su relación con el mundo y el futuro. Estas suposiciones inadaptadas dan lugar a un sesgo perceptivo negativo, de modo que cada experiencia se percibe como algo que debilita al paciente.
Los procesos de pensamiento negativos sustentan el retraimiento social y la reducción de la motivación y la actividad.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es al menos tan eficaz como los antidepresivos estándar en el tratamiento de la depresión establecida. Hay pruebas de que la TCC es eficaz para prevenir las recaídas depresivas durante al menos seis años
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